動体視力とスポーツ

動体視力とは、動いて物体を一瞬で識別できる能力のこと。

人間は目で見た情報を脳が判断して行動します。

見て、判断することが遅いと行動も遅くなりますから、この見て判断する

（動体視力）はトレーニングによって早くなります。

動体視力に優れた人と言えば、プロボクサーやＦ１レーサーが優れています。

また、イチロー選手も動体視力に優れていることが知られてします。

イチロー選手は少年の頃から動体視力を高めるトレーニングをやっていた

そうです。

プロになったオリックス時代では、動体視力調べた結果、測定した選手中

トップだったそうです。

並外れた身体能力を持っているのがイチロー選手なんですね。

私達でもできる簡単なトレーニング方法は、動いている電車から看板などの

文字を読み取る。

走っている車のナンバーを読み取る。

これらが簡単にできる方法です。